在中医表面中会东人才网-会东人才招聘信息查询平台，“滋阴”是指补充体内的阴液，以均衡体格的阴阳。关于女性来说，滋阴尤为焦躁，因为女性生理特质决定了她们更容易出现阴虚体质，如四肢心热、口干舌燥、失眠多梦等。 那么，哪些食品最能滋阴呢？以下是两种对女性荒芜故意的食品。 玫玉堂 第一种是**黑芝麻**。黑芝麻富含维生素E、不敷裕脂肪酸和多种矿物资，具有补肝肾、润肠燥、养血的作用。它不仅能改善皮肤干燥、头发干枯等问题，还能匡助调度内分泌，减速腐朽。常吃黑芝麻，有助于增强体质，普及女性的气血水平。 第二